Zumba für Alle
Der Kreissportbund Euskirchen startet ab dem 10.09. einen neuen Kurs: Zumba verbindet mitreißende Musik, abwechslungsreiche Tanzbewegungen und effektives Training zu einem energiegeladenen Workout. Der Spaß an der Bewegung steht dabei im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck und für jedes Fitnesslevel.
Unter professioneller Anleitung werden einfache Choreografien in einem abwechslungsreichen Tanz-Workout erlernt. Teilnehmen kann jeder – es ist keine Vorerfahrung notwendig.
Termine: Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle des Thomas Eßer Berufskollegs. Die Teilnahmegebühr beträgt 36,00€ für insgesamt 6 Termine.
Anmeldung: Über das Sportbildungswerk Euskirchen: www.sportbildungswerk-nrw.de/euskirchen
Der Bewegte Rücken
Vorbeugung, Kräftigung und Beweglichkeit gegen Rückenprobleme
Ab dem 02.09. bietet der KreisSportBund Euskirchen immer mittwochs von 19:00 – 20:00 Uhr in Euskirchen einen Gesundheitskurs rund um das Thema Rücken an. Mit sanften Übungen bewegen, kräftigen und dehnen wir den Rücken und den ganzen Körper. Der Kurs hilft, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und Rückenbeschwerden gezielt vorzubeugen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 36,00€ für insgesamt 6 Termine.