Fit durch den Sommer
Von Juni bis August wird in Gemünd ein kostenloses Bewegungsprogramm für Jung und Alt angeboten.
Auch in diesem Jahr geht es fit durch den Sommer: Die „Sport im Kurpark“-Reihe wird in Kooperation mit dem SSV Gemünd fortgesetzt.
Qualifizierte Trainerinnen begleiten Sie durch die Kurse, welche für alle Altersgruppen geeignet sind. Das Angebot ist kostenfrei und es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich.
Treffpunkt ist auf der Wiese an der Grundschule in Gemünd (Müsgesauel).
Start der Reihe ist am Mittwoch, 8. Juni.
Am 27. Juni, 4. Juli und 11. Juli findet der Yoga-Kurs nicht statt.
Die Reihe endet am Montag, 29. August.
Am 31. August findet der BodyFit-Kurs nicht mehr statt.
Juni bis August
montags · Yoga · 18 - 19 Uhr
Der ganzheitliche Ansatz Körper, Geist und Seele wird gekräftigt und in Einklang gebracht. Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt.
mittwochs · BodyFit · 18 - 19 Uhr
Das Ganzkörper Programm, welches die Muskeln des ganzen Körpers, insbesondere Bauch, Beine, Po beansprucht und stärkt. Zudem wird die Kondition gefördert und durch abwechslungsreiche Übungen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
