Sport im Park Schleiden geht in die vierte Runde


Der KreisSportBund Euskirchen e.V. lädt in Kooperation mit der BARMER und der Stadt Schleiden zum vierten Mal zum beliebten Bewegungsprojekt „Sport im Park“ ein. Vom 28. April bis zum 4. Juli 2025 haben Bürgerinnen und Bürger die Möglichkeit, an insgesamt 46 kostenfreien Sport- und Bewegungseinheiten teilzunehmen. Immer montags bis freitags von 18.00 – 19.00 Uhr bietet der neu gestaltete Sportpark Schleiden optimale Bedingungen, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

Bürgermeister Ingo Pfennings sowie Bianka Renn, Geschäftsführerin der Gesellschaft für Wirtschaft, Tourismus und Veranstaltungen mbH der Stadt Schleiden sind von diesem Sportangebot begeistert und begrüßen die Fortsetzung des Projekts. „Bewegung ist für die Gesundheit unabhängig vom Alter sehr wichtig. Bei diesem Projekt kann jeder unverbindlich ausprobieren, was ihr oder ihm Spaß macht und guttut“, betont Bürgermeister Ingo Pfennings. Zudem könne man durch das Format andere Sportinteressierte aus dem Stadtgebiet kennenlernen und den inneren Schweinehund notfalls gemeinsam besiegen.

„Sport im Park“ steht für ein offenes und niederschwelliges Angebot unter freiem Himmel, das Menschen aller Altersgruppen für mehr Bewegung begeistern möchte. Wer zehn Wochen lang regelmäßig teilnimmt, leistet einen erheblichen Beitrag zur eigenen Gesundheit und zum Wohlbefinden. Als langjähriger Hauptpartner unterstützt auch in diesem Jahr die BARMER das Projekt.

„Die Barmer hat es sich seit vielen Jahren zur unverzichtbaren Aufgabe gemacht, die Gesundheit durch präventive Maßnahmen zu fördern, um die Lebensqualität und die Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und zu steigern und ein gesundes Altern zu ermöglichen.“ sagt Guido Otten, Regionalgeschäftsführer der BARMER Euskirchen. „Eine sehr wichtige Säule ist hier das Thema „Bewegung“. Daher sind wir sehr glücklich, dass gemeinsam mit der Stadt Schleiden und dem KreisSportBund Euskirchen und der Hilfe von ausgewählten Sponsoren die Gesundheitsinitiative „Sport im Park“ in Schleiden umgesetzt wird.“

Das vielfältige Kursangebot kombiniert bewährte Inhalte mit neuen Ideen, um möglichst viele Menschen – von jung bis alt – zu erreichen. Die Trainings richten sich sowohl an Sporteinsteiger als auch an erfahrene Teilnehmende. Qualifizierte Übungsleiterinnen und Übungsleiter garantieren professionelle Betreuung. In diesem Jahr beteiligt sich auch der TuS Schleiden 1908 e.V. aktiv mit einem Angebot.

Die Themen der Trainingstage sind:

• Power-Yoga (Montag)
• Stark & Flexibel (Dienstag)
• DanceFitness (Mittwoch)
• Pilates (Donnerstag)
• Calisthenics (Freitag)

Mitbringen müssen die Teilnehmenden lediglich sportliche Kleidung, eine Fitnessmatte, ein Handtuch und etwas zu trinken. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – alle sind herzlich eingeladen, spontan und kostenlos mitzumachen.

Details

Zeitraum: 28.04.-04.07.2025
Tag und Uhrzeit: jeweils Montag – Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr
In 10 Wochen gibt es 46 Bewegungsangebote
Ort: Sportpark Schleiden

Power-Yoga (Montag)
Power Yoga ist ein effektives Training für Körper und Geist, das dir hilft, fitter, beweglicher und ausgeglichener zu werden. Egal, ob du Stress abbauen, Muskeln aufbauen oder deine Ausdauer verbessern möchtest, mit Power Yoga erreichst du deine Ziele auf eine ganzheitliche und nachhaltige Weise.

Stark & Flexibel (Dienstag)
Ein Workout mit einer Kombination aus Kraftübungen und Beweglichkeitstraining für den Einklang von Körper und Geist. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, Ver-spannungen lösen und ihre Beweglichkeit steigern möchten. Durch abwechslungsreiche Übungen und individuelle Anpassungen fördern wir nicht nur die Muskulatur, sondern auch die Gelenkgesundheit.

DanceFitness – TuS Schleiden 1908 e.V. (Mittwoch)
Sport mit Discofeeling. Einfache Minichoreographien zum Mittanzen bringen euch bei ordentlicher Musik so richtig ins Schwitzen.

Pilates (Donnerstag)
Pilates ist ein sanftes, aber sehr effektives Ganzkörper-Training. Durch die Kräftigung von Tiefen-muskulatur und Beckenboden werden die Organe gestützt, das Körperzentrum stabilisiert und die Wirbelsäule entlastet. Das Ergebnis sind eine aufrechte Körperhaltung und mehr Kraft und Beweglichkeit. Die Koordination von Bewegung und Atmung beruhigt den Geist und hilft, Stress und An-spannung abzubauen und dies völlig egal in welchem Alter.

Calisthenics (Freitag)
Ein intensives Training mit dem eigenen Körpergewicht. Calisthenics bietet Dir die Möglichkeit, auch ohne Gewichte intensiv zu trainieren. Dadurch werden sowohl Fett verbrannt als auch Muskeln aufgebaut. Durch regelmäßiges Training lassen sich hier schnell Fortschritte erkennen. In diesem Training werden wir gemeinsam an deinen Zielen arbeiten und Übungen ausprobieren, die Du auch zuhause weiterhin nutzen kannst, ohne dafür Equipment zu benötigen.

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